Solar Bellydance: East Coast Tribal, with Sera Solstice
Solar Bauchtanz, von den in New York ansässigen Stammes Sera Solstice entwickelt und erweitert die East Coast Tribal Bellydance Stil mit einem intensiven und anspruchsvollen Repertoire der Bewegungen der Sonnenenergie und dem Selbstvertrauen. Sera´s Programm wird Ihren Bauchtanz bereichern, indem Erweiterungen und Ganzkörperbewegungen den traditionellen Fokus des Bauchtanzunterrichtes ins Gleichgewicht bringt.
Es erfordert ein hohes Maß an Tanztechnik, Balance und Präzision der Übergänge sowie Ausdauer. Sera´s Inspiration für die vier Solar Kombinationen in Solar-Bellydance sind Beobachtungen bei Freunden die durch free-style Bewegungen auf Club-Tanzflächen ihrer Energie freien Lauf ließen. Solar ist energisch, und stark in der Bewegung. Solar ist ein Tanz voller Fülle, Energie, Kraft, Leidenschaft, Sexualität und Körperlichkeit.
Das Programm beginnt mit der East Coast Tribal Essential Bewegung einschließlich der Warm-up Technik. Der Fluss der Bewegungen setzt sich mit Essential Solar Armbewegungen in Szene und endet mit Beinarbeit sowie Wellenbewegungen. Übungen die Ihnen bei der Vorbereitung für das weiterführende Programm hilfreich sind. Der erweiterte Bewegungsfluss ist das Schlüsselelement der Solistice-Methode und dem täglichen Muskeltraining.
Sera demonstriert hier die vier elementaren Bewegungs-Kombinationen Luft, Feuer, Wasser und Erde, zunächst in einem langsamen Tempo was sich aber langsam steigert. Darüber hinaus bietet Sera eine detaillierte Aufschlüsselung der einzelnen Schritte. Das Solistice-Ensemble verbindne hier alle vier Kombinationen mit verschiedenen Wiederholungen.
