Serpentine - Belly Dance mit Rachel Brice
Belly Dance Technique & Yoga für starke, ruhig & Geschwungene Bewegungen eine einzigartige Mischung aus Yoga und Bauchtanz Techniken, Choreographie und Mini-Klassen von Rachel Brice, Star Performer und Dozent für zeitgenössischeskonzipierte Tanz und dessen Technik, künstlerischen Stil, Persönlichkeit tragen dazu bei im Tribal Fusion Bauchtanz voranzu kommen.
Rachel's Lehr-Methode bietet Ihnen Anleitungen zur Präzision der Ihrer Bewegungen und tiefe Full-Range-Bewegung zu erreichen, sowie Flexibilität und Kraft, die Ihnen zeigen sich wie gewundene Serpentinen zu bewegen. Die beiden Hauptteile des "Serpentine" sind
1. Technik und 2. Choreographie & Classes.
Der Technik Abschnitt beginnt mit "Yoga für Belly Dance", sorgfältig erarbeitet er Ihre Stärke und Flexibilität. Qualität ist entscheidend für ein entspanntes und müheloses Tanzen. Ein Veteran unter den Yogalehrerin mit langjähriger Praxis, Ausbildung, Lehre und Yoga-Erfahrung führt Rachel Brice Sie in einen wunderschönen Fluss der klassischen Yoga-Stellungen.
Sie lehrt Yoga in der Tradition als Viniyoga von Gary Kraftsow und die Fähigkeit der amerikanischen Viniyoga Institute, LLC. Die Yoga-Übungen werden durch drei Sitzungen dargestellt: Bein-Stärkung, einschließlich einer Vielzahl Level-Veränderungen und Mini-Kombinationen. Rachel's Choreographie & Classes Abschnitten mit zwei Choreografien, und einem schnellen und spielerischen Tanz zur Musik bei progressiv steigenden Tempo.
Jede Choreographie ist in einem Kostüm vorgeführt und dann von hinten mit Rachel vor dem Spiegel anzusehen. Rachel vermittelt Ihnen die Kombinationen für jede Choreographie Schritt-für-Schritt in der Praxis zunächst in einem langsameren Tempo, und dann schneller. Ein besonderes Feature bietet die Praxis DVD-Loops für jede Kombination.
Zusätzliches Material umfasst auch: Yoga Atmung; Arm-und Beinarbeit und Muster, die während der Übungen verwendet werden; Grundlagen der 10-Punkte-Tanz-Haltung, und zwei Aufführungen von Rachel Brice.
Laufzeit: 225 Minuten
Ländercode: free
